Die Woche startet am Freitag mit einem großen Auftakt und Kennenlernen im Forum 3, bevor es am Wochenende dann auf eine Wanderung auf die Schwäbische Alb geht, die den gemeinsamen Start bekräftigen soll und viele Erfahrungen schafft.
So in etwa könnte ein Tag während der INDABA-Woche aussehen:
- Am Morgen, nachdem wir das Reich der Träume hinter uns gelassen haben, treffen wir uns zur Körperarbeit & Meditation
- Nach einem kräftigenden Frühstück treffen wir uns für einen Tagesauftakt
Dieser wird unter Umständen von Musik oder einer Geschichte eingeleitet
Oder wir machen gemeinsam eine Wahrnehmungsübung - Unter einer bestimmten Fragestellung gehen wir dann eventuell in Kleingruppen in den Austausch
- Im Anschluss kommen wir zum großen INDABA, der Kunst des aufmerksamen Gesprächs, zusammen und hoffen, dass wir den fast wichtigsten Teil des Gesprächs nicht vergessen: Die Stille und das Hören
- Nach einem stärkenden Mittagessen und einer großzügigen Pause treffen wir uns wieder
- Zur Auflockerung beginnen wir vielleicht mit einem Spiel oder Bewegung
- Im Anschluss könnten wir künstlerisch mit den Fragen und Themen, die am Vormittag aufkamen arbeiten
- Nach all den Gruppenaktivitäten braucht es jetzt sicherlich etwas Zeit ganz alleine
- Und dann ruft bestimmt schon wieder der Hunger und im Café ist längst das Abendessen aufgetischt
- Und womit endet ein Tag? Ja richtig des Öfteren mit einer Geschichte und Zeit zum Tagebuch schreiben – denn die Erfahrung zeigt, wie voll, intensiv, anstrengend, lustig, erkenntnisreich, aufregend, ermüdend und ergreifend ein solcher Tag sein kann, wie viel und tiefgreifend Prozesse angeregt werden, die es aufzuschreiben sich lohnt